Jag kan, jag vill, jag måste!

Det här med proteinpulver har det varit mycket debatter om huruvida bra det är och om det verkligen funkar. Min åsikt är att det viktigaste för myskelbyggnad är att få i sig protein efter träning så fort som möjligt. Proteindrinkar är ett snabbt och effektivt sätt att få det och det kan dessutom vara billigare i längden än att ta med sig en burk kesella eller keso. Det är dessutom väldigt lätt att ta med sig!

Jag tar proteinpulver enbart efter träning och jag ger det tummen upp! Märket jag använder heter "Whey FX" och är med chokladsmak. Den innehåller mycket protein, lite kolhydrater och smakar helt ok!