Tillbaka till rutinerna!
Efter en långhelg av mycket unnande av godis och fet mat är det skönt att komma tillbaka till mina vanor igen. Nu ska jag ta hand om min kropp igen! Jag siktar hela tiden på högt proteininnehåll och lågt kolhydrat- och fettinnehåll. Mår så mycket bättre av att äta proteinrik mat på regelbundna tider.
Idag blir det ett styrkepass med fokus på biceps, triceps och rygg. Axeln gör fortfarande ont :(
Kommentarer
Trackback
